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北京日?qǐng)?bào)客戶端 | 記者 王瓊

【資料圖】

#父母沒(méi)重視15歲兒子最終身高1米53#

今天這一話題沖上熱搜，

全網(wǎng)閱讀超1.7億，討論超1萬(wàn)，

每年春天

都是家長(zhǎng)帶孩子看身高的高峰期，

浙江蕭山醫(yī)院專家蔣群，

已進(jìn)入高峰接診狀態(tài)，

最忙時(shí)日接診百余個(gè)患者。

1

不可逆的損失

讓蔣群痛心的是，

仍有家長(zhǎng)不注重孩子身高，

他接診了一位15歲的男孩，

身高僅152.9厘米！

由于沒(méi)有及時(shí)干預(yù)，

孩子骨骺線閉合無(wú)法再長(zhǎng)了，

這個(gè)不可逆的結(jié)果，

對(duì)孩子打擊很大。

與這位浙江不幸的男孩相比，

北京女孩涵涵是幸運(yùn)的，

她來(lái)北京兒童醫(yī)院初診時(shí)，

身高僅1.3米，全班個(gè)頭兒倒數(shù)第二，

好在媽媽及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常帶她就診，

經(jīng)過(guò)兩年半個(gè)性化干預(yù)和治療，

涵涵身高發(fā)育達(dá)到同齡人平均水平。

2

兩個(gè)時(shí)間段須留意

北京兒童醫(yī)院醫(yī)生閆潔提醒，

對(duì)兒童身高發(fā)育進(jìn)行干預(yù)，

最佳年齡段在5到7歲，

調(diào)整身高的最后機(jī)會(huì)在于青春期，

如果孩子此時(shí)身高還不如意，

千萬(wàn)不要再抱著孩子“晚長(zhǎng)”的幻想，

應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，

否則一旦孩子骨骺線閉合，

就無(wú)法通過(guò)生長(zhǎng)激素，

對(duì)身高增長(zhǎng)進(jìn)行干預(yù)了。

3.

一個(gè)生長(zhǎng)公式可參考

北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科

主任醫(yī)師潘慧稱，

身高的70%取決于遺傳，

遺傳學(xué)上有個(gè)預(yù)測(cè)靶身高的計(jì)算公式：

男孩成年身高=

(父親身高+母親身高+13厘米)/2

女孩成年身高=

(父親身高+母親身高-13厘米)/2

這個(gè)范圍標(biāo)準(zhǔn)差在5厘米左右，

可供家長(zhǎng)參考。

不過(guò)生長(zhǎng)發(fā)育個(gè)體差異性非常大，

靶身高預(yù)測(cè)并不代表最終身高。

4.

蔣峰醫(yī)生建議家長(zhǎng)，

一兩年內(nèi)都不用買(mǎi)衣服、

班里經(jīng)常坐第一排、

父母本身身高矮小、

出現(xiàn)這三種情況

應(yīng)及時(shí)帶孩子

來(lái)生長(zhǎng)發(fā)育門(mén)診進(jìn)行檢查。

5.

影響長(zhǎng)個(gè)兒的“雷區(qū)”

家長(zhǎng)可能會(huì)問(wèn)除遺傳外，

哪些因素會(huì)妨礙孩子長(zhǎng)個(gè)兒？

蔣群表示，

營(yíng)養(yǎng)不良、慢性疾病、環(huán)境因素、

心理因素、運(yùn)動(dòng)睡眠不足等，

都能引發(fā)孩子生長(zhǎng)緩慢。

特別得留意孩子性早熟增多，

不要給孩子吃燕窩、海參等補(bǔ)品，

長(zhǎng)期開(kāi)燈睡覺(jué)

過(guò)早接觸成人文化娛樂(lè)等

也會(huì)造成性早熟，直接影響未來(lái)身高。

6

健康長(zhǎng)個(gè)兒“良方”

多運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠是

促進(jìn)兒童長(zhǎng)高的“良方”。

日?？蛇x擇一些向上的跳躍類運(yùn)動(dòng)，

如跳繩、籃球羽毛球、引體向上等。

運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)人體心肺功能，

促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收與利用。

睡眠對(duì)促生長(zhǎng)十分有益。

在幼兒和青少年中，

過(guò)半生長(zhǎng)激素在晚上深睡眠后分泌，

分泌高峰是在晚9點(diǎn)—12點(diǎn)。

一般說(shuō)來(lái)，

3—6歲兒童每天要睡10—11小時(shí)，

小學(xué)生9—10小時(shí)，初中生8—9小時(shí)，

高中生8小時(shí)。

孩子長(zhǎng)個(gè)期間最好在9點(diǎn)前睡著。

健康合理飲食、減少精神心理壓力、

多曬曬太陽(yáng)等，

也都能促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

北京日?qǐng)?bào)客戶端綜合@錢(qián)江晚報(bào)、@生命時(shí)報(bào)等

圖源：視覺(jué)中國(guó)

標(biāo)簽： 北京日?qǐng)?bào) 不可逆的 北京兒童醫(yī)院