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(資料圖)

為推動(dòng)市民養(yǎng)成合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等健康生活方式，2023年北京市民健康體重行動(dòng)8月25日啟動(dòng)。這是本市首次針對(duì)體重管理開(kāi)展大規(guī)模的人群行為干預(yù)活動(dòng)，年內(nèi)將有2.6萬(wàn)市民參與其中。

體重是客觀評(píng)價(jià)人體營(yíng)養(yǎng)和健康狀況的重要指標(biāo)。市疾控中心黨委副書記宋衛(wèi)萍介紹，根據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病調(diào)查報(bào)告（2020）》，本市成人超重率為36.3%，肥胖率為22.1%。其中，男性的超重肥胖率甚至達(dá)到64.3%?！俺睾头逝謳?lái)極大的慢性病風(fēng)險(xiǎn)，損害居民身體健康的同時(shí)，也會(huì)給家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)?！?/p>

本次行動(dòng)由市疾控中心健康教育所組織實(shí)施，行動(dòng)時(shí)間為８月至11月，共持續(xù)3個(gè)月。行動(dòng)主要面向全市職業(yè)人群，預(yù)計(jì)16區(qū)將有近2.6萬(wàn)職工參與活動(dòng)。

主辦方將采用移動(dòng)互聯(lián)技術(shù)，綜合運(yùn)用微信公眾號(hào)、小程序、微信群等新媒體手段為參與者提供健康指導(dǎo)和行為干預(yù)。參與者利用“我們行動(dòng)啦”微信小程序進(jìn)行每日膳食、運(yùn)動(dòng)打卡并完成任務(wù)獲得積分，借助微信群獲取積分排名反饋、參與群組激勵(lì)和互動(dòng)活動(dòng)。同時(shí)，參與者還可通過(guò)北京健康教育微信公眾號(hào)、“我們行動(dòng)啦”小程序獲得體重管理的相關(guān)知識(shí)和技能，用科學(xué)的知識(shí)指導(dǎo)體重管理行為，糾正飲食、運(yùn)動(dòng)等方面的誤區(qū)。

行動(dòng)特別強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的組織管理及氛圍營(yíng)造，一個(gè)參與單位設(shè)立一個(gè)群組，單位相關(guān)人員作為組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)群組管理，并適時(shí)組織開(kāi)展線下活動(dòng)，帶領(lǐng)群組成員互相激勵(lì)、共同行動(dòng)、共赴健康。行動(dòng)還將通過(guò)線下培訓(xùn)和組織健身競(jìng)賽等多種方式推廣健步走和八段錦兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)適宜技術(shù)，以提升參與者通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)措施管理體重的技能，并促進(jìn)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成。

此外，主辦單位還將通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和體質(zhì)檢測(cè)的方法，重點(diǎn)對(duì)參與者健康體重的知識(shí)、技能以及體重、體脂率、肺活量等身體形態(tài)和機(jī)能指標(biāo)的變化情況進(jìn)行測(cè)量，從而科學(xué)評(píng)估本次健康體重行動(dòng)的效果，評(píng)估結(jié)果將為今后更大規(guī)模開(kāi)展人群健康體重干預(yù)工作提供借鑒。

“行動(dòng)將為關(guān)口前移、有效控制人群慢性病的發(fā)生發(fā)展提供經(jīng)驗(yàn)?！笔屑部刂行慕】到逃L(zhǎng)劉秀榮說(shuō)，該行動(dòng)是本市首次針對(duì)體重管理開(kāi)展的一次大規(guī)模的人群行為干預(yù)活動(dòng)，更是進(jìn)一步推動(dòng)人群養(yǎng)成健康生活方式的一次有益實(shí)踐。

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