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1、頭暈是老年人的常見病之一。

2、究其原因大致如下: 貧血 老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)去醫(yī)院檢查一下，看是否盆血。

3、健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量 已經(jīng)有所下降，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。

(資料圖)

4、因此，老年人如果不注重營養(yǎng)保健，很容易患貧血。

5、此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。

6、 2、血粘度高 高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。

7、其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。

8、目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢。

9、 3、腦動脈硬化病 患者自覺頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。

10、腦動脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

11、 4、頸椎病 常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。

12、頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病頭暈的主要原因。

13、 5、高血壓 高血壓患者除頭昏之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。

14、 6、心臟病 冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。

15、此時發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。

16、而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。

17、 中醫(yī)認(rèn)為，老人頭暈大體有以下諸種原因:肝腎不足，精血虧虛，不能上榮于腦;肝陰不足，肝陽上亢;膏梁厚味，化濕生痰，痰濁蒙蔽清陽;脾氣虛弱，氣血生化不足。

18、根據(jù)具體病情，常予補益肝腎養(yǎng)血活血、滋陰潛陽;健脾補血;化濕通絡(luò)法治療。

19、 對于頭暈最好的解決辦法還是預(yù)防。

20、老人定期作血壓、心音、心律，以及血常規(guī)、血脂、血粘度、腦電圖、腦血流圖、頸部X線等檢查，防患于未然，是極必要的。

21、此外，建議老年朋友制定合理的保健方案: 戒煙酒，忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。

22、尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。

23、 2、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。

24、向冠心病患者特別推薦草莓汁，有調(diào)查表明此種果汁有益于預(yù)防冠心病。

25、 3、經(jīng)常練太極拳有助保持愉快平和的心態(tài);而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動，有活血舒筋的作用。

26、可祛病強身。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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